Pellavansiemen 800g

Pellavansiemen 800g

100087

Pellavansiemen 800g

Pellavansiemenet sopivat oikein oivallisesti käytettäväksi esimerkiksi leivontaan sekä ripoteltavaksi esim. puuroon, mysliin tai vaikkapa jogurtin joukkoon. Pellava tutkitusti edistää vatsan, suoliston ja eturauhasen terveyttä. Se auttaa ruoansulatukseen, kovaan vatsaan, painonhallintaan ja vaihdevuosiin liittyvissä ongelmissa.

Pellava on hyvä omega-3 rasvahappojen lähde (2,3g/100g). Päivän tarpeen saa jo 1-2 ruokalusikallisesta siemeniä. Omega-3-rasvahapot tutkitusti alentavat veren triglyseridipitoisuutta, laskevat verenpainetta ja niiden saanti on tärkeää sydän- ja verenkiertoelimistön hyvinvoinnille. Pellavansiemenet tasapainottavat myös aterian jälkeistä verensokerin nousua ja lisäävät kylläisyyden tunnetta.

Ainesosat

Pellavansiemen

Ravintoarvot/100g
Energia 2115 kJ/ 506 kcal
Rasva, 41,9 g
 josta tyydyttynyttä 3,7 g
Hiilihydraatti, 1,0 g
 josta sokereita 0,5 g
Ravintokuitu 26,4 g
Proteiini 19,8 g
Suola 0,10 g

Säilytys

Huoneenlämmössä


Tulosta  

Liittyvät tuotteet

kokeile myös näitä reseptejä