Chiafrön

104046

Chiafröet är en riktig hälsobomb. Chiafrön innehåller bl.a. hälsosamma omega 3 fettsyror, kostfiber, protein, antioxidanter och kalcium. 15 gr chiafrön innehåller ca 6 gr kostfiber vilket motsvarar en femtedel av den rekommenderade dagliga dosen för vuxna. Att lägga chiafrön till din diet är ett bra sätt att försäkra tillräckJigt intag av kostfiber.
Det är lätt att lägga chiafrön till din diet! Strö dem över gröt eller tillsätt i smoothie. Chiafrön passar också bra till bakning av t.ex. bröd.