104046

Chiafröet är en riktig hälsobomb. Chiafrön innehåller bl.a. hälsosamma omega 3 fettsyror, kostfiber, protein, antioxidanter och kalcium. 15 gr chiafrön innehåller ca 6 gr kostfiber vilket motsvarar en femtedel av den rekommenderade dagliga dosen för vuxna. Att lägga chiafrön till din diet är ett bra sätt att försäkra tillräckJigt intag av kostfiber.
Det är lätt att lägga chiafrön till din diet! Strö dem över gröt eller tillsätt i smoothie. Chiafrön passar också bra till bakning av t.ex. bröd.

105007

Hampafrö är en naturlig superfood. Strö hampafrön på yoghurt, blanda i din smoothie eller ät direkt, din kropp kommer att bli tacksam! Hampafrön är en god källa till protein, och de innehåller 8 essentiella aminosyror, samt 12 andra aminosyror. Hampafrön är också den perfekta källan till omega 3 och omega 6 -fettsyror, och de innehåller tre gånger mer E-vitamin än linfrön.

100086

Till matlagning och bakverk.

100630

Används bl.a. i salladsdressing

102382

Pumpafrön innehåller B-vitaminer och protein, och de är väldigt rika på järn och kalcium.

Folktro: Eftersom pumpafrön innehåller också zink, används dem för att motverka prostataförstoring och åtföljande urinbesvär. Välsmakande pumpafrön passar bäst till sämlor och olika ugnsrätter. Rostade pumpafrön kan också ätas direkt.

102582

100088

100085