Chia-siemen 800g

Chia-siemen 800g

105247

Chia-siemen 800g

Chia on salvioiden sukuun kuuluva siemenkasvi, jonka kukinnot ovat tähkämäisiä. Chiansiemenissä on paljon ravintokuitua, omega-3-rasvahappoja, hivenaineita, etenkin kalsiumia, rautaa, kaliumia, sinkkiä, kuparia ja folaattia, ja sitä pidetäänkin oikeana superfoodina. Chia on yksi kasvikunnan parhaista proteiininlähteistä, joten ne pitävät kylläisenä pitkään.

Chiansiemeniä kannattaa liottaa ennen käyttöä, jos niitä nauttii sellaisenaan. Siemenet sopivat myös tuorepuuroihin, sämpylöihin, leivonnaisiin ja smoothieihin.

Ainesosat

Chia-siemen

Ravintoarvot/100g
Energia 1825 kJ/ 436 kcal
Rasva, 31,0 g
 josta tyydyttynyttä 3,0 g
Hiilihydraatti, 2,0 g
 josta sokereita 0,0 g
Ravintokuitu 37,9 g
Proteiini 20
Suola 0,00 g

Säilytys

Huoneenlämmössä


Tulosta  

Liittyvät tuotteet

kokeile myös näitä reseptejä